Méthodes Traditionnelles Chinoises de santé

• Présentation

• Poser une question

• Questions / Réponses

Les lettres d'infos

" target="_blank">

Accueil > Qi Gong > Articles

le qigong est en faveur contre le stress

Les activités qui ont fait leurs preuves La relaxation, le yoga, le Taï chi, le Qi gong, le shiatsu... ont largement démontré leur efficacité dans ce genre d’indication. Une équipe de l’Université de Boston a d’ailleurs trouvé que le Taï chi et le Qi gong étaient tellement efficaces qu’ils soulagent même le stress post-traumatique des réfugiés et des personnes ayant été victimes de tortures. Ces différentes techniques permettent de prendre conscience de ce qui se passe dans votre corps, des tensions et des souffrances. Elles apportent le vide et le calme nécessaires pour chasser le stress et vous sentir de nouveau bien dans votre peau.

pdf à télécharger ici

Nous contacter :