bien assis sur les ischions, à l’avant du siège
les 2 pieds sont bien à plat sur le sol ;
tenez le périnée ; soyez étiré/e entre la terre et les étoiles ;
la langue est collée au palais ;
respirez profondément dans votre ventre ;
frottez vous les mains en leur souriant
Poser les mains sur les seins, le coeur de la main sur le mamelon et le bout du majeur sur le sternum, face au coeur
Ressentir la qualité d’amour et la qualité nourricière des seins
massez-vous 36 fois dans un sens et 36 fois dans l’autre, ce peut être plus ou moins
Varier la pression et les mouvements
Faites-vous plaisir
Si ce n’est pas le cas,ré-essayer plus tard
Masser les seins en leur souriant
Mélanger les sensations qui s'éveillent avec l'amour du coeur
Remercier les seins pour leur énergie
Pour finir, conduire les sensations dans la perle en posant les mains sur le ventre
vous me demandez régulièrement quel livre acheter pour apprendre les méridiens :
. le « Pékin » : Précis d'acuponcture chinoise par Académie de médecine tradit. chinoise
. l'Atlas didactique d'acupuncture traditionnelle de Daniel Laurent, Claude Léger, Gerard Timon, Michel Virol
benj.
-Instructrice certifiée par Me Mantak Chia ( Sénior) en sourire intérieur, 6 sons de la santé, orbite microcosmique, chi kung de la chemise de fer, amour curatif (et tao de la femme), Tao yin, Fusion(s) , Tai chi chi kung I et II , kan et li I
-formatrice en massage thaïlandais (nuad-bo-rarn) diplômée d' ITM et de l'Hôpital de Chiang Mai
-MTC (acupuncture 5 éléments) du Pr Worsley
- auteure de : sexualité féminine-femmes papillons
-conférencière ; traductrice de M Chia
benj.tao@beaute-et-tao.com
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